23 mar 2011, 23:03:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
|
|
Supa de spanac si cocos, Cristina
Discutie despre reteta Supa de spanac si cocos, Cristina, oferita de CrisetenO.
INGREDIENTE:- 850 g piure de spanac,Mitchell's
- 1500-2000 ml bulion de legume (din cubulet)
- 200 ml lapte cocos light, Real Thai
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 21 calorii, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|