View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 ian 2010, 16:51:52
be_happy369's Avatar
be_happy369 be_happy369 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Prin statul la birou ardem calorii ?

Slabutelor ,m-am dus la calculul de calorii consumate, si am scris ca am stat vreo 3 ore la birou. Cand dau pe calculeaza, vad ca am consumat cca 300 calorii. E posibil ?
be_happy369, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2275 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1758 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat