26 mar 2011, 10:58:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: montignac
Date: 170cm, 78kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Mazare cu carne de rata
Discutie despre reteta Mazare cu carne de rata, oferita de Elenka.
INGREDIENTE:- 400g carne rata cu oase (spate, aripi)
- 500g mazare congelata
- 65g ceapa rosie
- 40g ardei capia copti sau pasta de ardei capia
- 200g rosii sau suc de rosii fara zahar
- 12g usturoi
- 5g marar uscat
- 1 frunza de dafin
- sare
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 57.9 calorii, 6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
|