Subiect: Salata verde cu ridichi si ceapa verde
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 09:53:33
Liliopi's Avatar
Liliopi Liliopi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica - Mihaela Bilic
Date: 167cm, 69kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata verde cu ridichi si ceapa verde
Discutie despre reteta Salata verde cu ridichi si ceapa verde, oferita de Liliopi.

INGREDIENTE:
  • salata verde - 250 gr,
  • ridichi - 200 gr,
  • ceapa verde 75 gr.
  • ulei floarea soarelui - 10 ml (1 lingura)
  • otet de mere - 20 ml

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 34.2 calorii, 0.2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Liliopi
Liliopi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat