View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 12:52:35
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina

Discutie despre reteta Paste integrale cu mere si branza slaba by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • Paste fainoase Fussili, Slabesti Mancand=300g
  • mere rase, crude = 500g
  • Branza slaba de vaca, Lactate Harghita=400g
  • Ou de gaina= 100g
  • scortisoara macinata, pudra
  • induclitor stevie optional

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 140 calorii, 12.3 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat