View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 apr 2011, 09:24:24
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Pasta de ton cu crema de unt

Discutie despre reteta Pasta de ton cu crema de unt, oferita de Sarita.

INGREDIENTE:
  • o conserva de ton in ulei scurs - 130g
  • 70 g crema de unt milli perfecto

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 234.5 calorii, 17 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat