buna!
As vrea niste sfaturi va rog..am 1.72m,55kg,19 ani..lucrez in modeling,insa m-am ingrasat cu 4 kg si trebuie sa le dau jos in 3 saptamani..sa ajung la 61 cm in talie-acum am 66.
Mananc putin,fac fitness,insa dau foarte greu jos grasimea de pe abdomen.
Ce dieta sa tin?
