Subiect: Mancare de fasole verde cu carne de porc
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 10 apr 2011, 21:34:12
Liliopi's Avatar
Liliopi Liliopi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica - Mihaela Bilic
Date: 167cm, 69kg
Mesaje: 0
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Mancare de fasole verde cu carne de porc
Discutie despre reteta Mancare de fasole verde cu carne de porc, oferita de Liliopi.

INGREDIENTE:
  • 1 kg fasole verde congelata
  • 300 gr. carne porc
  • 3 cepe
  • 2 linguri ulei floarea soarelui
  • 1/2 kg suc rosii
  • 1 g oregano
  • patrunjel verde
  • 1 lingurita delikat

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 114.5 calorii, 12 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Liliopi
Liliopi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat