Subiect: Paine proteica multicereale
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 08:44:37
Mihaela1006's Avatar
Mihaela1006 Mihaela1006 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
Implicit Paine proteica multicereale
Discutie despre reteta Paine proteica multicereale, oferita de Mihaela1006.

INGREDIENTE:
- faina integrala:

  • secara 100g
  • grau 70g
  • orz 80g
canepa 30


- tarate:

  • grau 40g
  • ovaz 40g
- drojdie proaspata 25g


- sare


- condimente: cimbru 1g, rozmarin 1g, busuioc 0,5g



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 211.9 calorii, 9.4 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 44.3 carbohidrati, 10.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
Răspuns cu citat