13 apr 2011, 20:13:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada
Discutie despre reteta Paine din faina integrala si tarate de grau, Andrada, oferita de AnDrAdAxl.
INGREDIENTE:- Tarate grau-150 g
- Faina integrala de grau-420 g
- ulei floarea soarelui-21 g
- ulei masline-15 g
- drojdie proaspata=27g
- zahar brut-5 g
- sare iodata-10 g
- galbenus-16 g
- mac-8 g
- smantana-20 g
- apa=380ml aprox
- 910 g produs copt
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 251.7 calorii, 9.6 proteine, 6.7 grasimi, 21.7 colesterol, 45.6 carbohidrati, 13 fibre, 429.4 sodiu, 0.3 zaharuri
|