View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 11 ian 2010, 12:45:27
Claudia1978's Avatar
Claudia1978 Claudia1978 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Daneza
Date: 167cm, 54.00kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Cum creez un meniu?

Heloo.. Dupa cum se poate vedea sunt foarte noua pe aici . In incercarile mele de a-mi face un meniu nu reusesc. Intrebarea mea ar fi cum reusesc sa imi selectez si sa imi stabilesc un meniu . Bineinteles ca am probleme cam in tot ce inseamna Multumesc anticipat.
Claudia1978, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1854 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1337 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 563 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat