Subiect: Souffle de vinete si conopida
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 13:46:59
Stephanie's Avatar
Stephanie Stephanie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Souffle de vinete si conopida
Discutie despre reteta Souffle de vinete si conopida, oferita de Stephanie.

INGREDIENTE:
  • Cascaval Mlekdamer, Vian - 30g
  • Vinete, crude - 132g
  • Conopida fiarta - 300g
  • Unt light, President - 3g

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 67 calorii, 3.7 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 3 fibre, 15.2 sodiu, 2 zaharuri
Ticker slabit pentru Stephanie
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat