Buna sa va fie inima dragele mele! Sper din suflet sa reusesc prin asta sa continui lupta mea cu kilogramele. Am reusit sa slabesc 15 kg in 47 de zile, asta cu ajutorul unui jurnal de slabit pe care l-am tinut pe un caiet, nu pe vreun forum....ideea e ca ajuta jurnalul...
Rezultatele ma ambitionau si-mi dadeau curaj, dieta urmata e cea cu supa si compot, asa numita "Dieta Nicoletei Luciu". Singurele exceptii pe care le faceam erau gratarele cu carnea si legumele din supa, zeama o beam....daca se poate considera exceptie de la regula. Acum sincer sa va marturisesc, eu nu sunt foarte multumita, m-am chinuit pot spune, in sensul ca am fost practic obsedata de gandul de a slabi, imi faceam masaje zilnice cu supliform si cate 1h de sport individual ( abdomene si aerobic)...
De adaugat, m-am lasat total de sare in dieta, rezultatele au fost socante, in sensul ca inainte retineam apa in organism, mai ales la maini si picioare
...
Acum dupa sfintele Pasti am pus aproape 3 kg la loc, pentru ca sunt o pofticioasa si aproape din reflex bag in gura in timp ce gatesc....offfffffff
Sincer, ca si casnica de meserie...
e foarte greu sa te abtii
, ar trebui sa tii mereu ceva legat la nas si gura, dar ce mancare ar mai iesi? In fine, ideea e ca eu gatesc pentru vreo 5-6 persoane, pe langa familie am si prostul obicei de a invita la masa fratii mai mici
.
Asadar, dieta a fost intrerupta sa spunem, vreo 2 saptamani, dar de maine o reiau, sau o schimb cu cea cu limonada (din care exclud siropul de artar)...am sa ma tin de ea 3-4 zile sa nu risc dereglari sau carente....A, uit sa spun, momentan iau si capsule cu otet de mere, am luat si Lcarnitin complex de la hofigal plus ca sunt obligatorii cei 2 litri de apa plata si ceaiul de slabit de la naturavit si cel chinezesc antiadipos cel de la sanye! Totusi, e destul de stresant de consumat cand ai drumuri de facut :
!!!!
Sper sa reusesc alaturi de voi si cu voi, am studiat cateva jurnale si m-au ambitionat si in acelasi timp m-au si incantat sa vad atatea persoane ambitioase! VA FELICIT PE TOATE CARE ATI REUSIT!
PE CELE CARE INCA INCEARCA LE INCURAJEZ SA MEARGA PANA LA CAPAT!
MULT SUCCES!!!!
Prin urmare pornesc de la 86 kg...de maine incep!
Va imbratisez,
Sanda