03 mai 2011, 14:27:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Tabbouleh
Discutie despre reteta Tabbouleh, oferita de emosnecula.
INGREDIENTE:
Timp de preparare: 1 ora si 30 minute (complexitate redusa)
Ingrediente:
- 1 salata verde
- 3-4 legaturi de patrunjel verde
- 10 frunze de minta rece verde
- 4-5 cepi verzi
- 5 rosii medii
- 2 linguri crupa de griu (birgol)
- 3 lamii
- 3 linguri ulei de masline
- sare dupa gust
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 105 calorii, 2 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 3 fibre, 270 sodiu, 1 zaharuri
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|