View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 13 mai 2009, 02:03:05
alexa85's Avatar
alexa85 alexa85 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2009
Locaţie: gherla cluj, Romania
Vârsta: 38
Dieta: VEGETARIANA
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Informatii interesante despre piele

Iata cateva informatii care poate nu le stiati despre pielea noastra:
* Pielea este cel mai mare organ al nostru.
* Pielea intinsa a unei persoane adulte poate ajunge la aproximativ 2 metri patrati. Totodata are in jur de 3 kg.
* Rolul pielii este:
- apara interiorul organismului de lovituri, ploaie, vant, bacterii etc.
- daca taiem sau ranim epiderma pielea se vindeca fara cicatrice.
- sub influenta razelor solare asupra epidermei se formeaza vitamina D.
- transpiratia elimina excesul de sare precum si alte substante.
* Cele doua straturi principale ale pielii sunt epiderma si derma. In aceste straturi se gasesesc glandele producatoare de sudoare, foliculii pilosi, din care se dezvolta partul, terminatiile nervoase ale simtului tactil, precum si celulele datorita carora pielea se bronzeaza.
* Epiderma este formata din 30 de straturi de celule moarte, zilnic mii de celule se deprind de pe piele, dar sunt inlocuite imediate de altele noi. Aceste celule sunt asezate unele peste alte permitand astfel pielii sa se intinda cu usurinta in timpul miscarii.
* Derma contine colagen si elastica ce sunt proteine ce permit elasticitatea si flexibilitatea pielii.

In concluzie, acest organ imens, uneori insa neglijat, desi ar putea fi numit "cartea noastra de vizita", care este pielea, trebuie sa fie ingrijit zilnic, pentru ca noi sa aratam ingrijiti si sa fim sanatosi.
alexa85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2262 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1745 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1229 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat