Subiect: Salata colorata
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 12 mai 2011, 08:08:27
alybrunetzik's Avatar
alybrunetzik alybrunetzik este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 42
Dieta: numar calorii
Date: 169cm, 80kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Salata colorata
Discutie despre reteta Salata colorata, oferita de alybrunetzik.

INGREDIENTE:
  • o varza mijlocie
  • rosii
  • castraveti
  • ceapa
  • sare,piper(optional)
  • otet(sau zeama de lamaie)
  • ulei de floarea soarelui

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 65 calorii, 2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru alybrunetzik
alybrunetzik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat