16 mai 2011, 20:08:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Pulpe de pui cu fasole verde
Discutie despre reteta Pulpe de pui cu fasole verde, oferita de jolye79.
INGREDIENTE:- Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, cruda, 990g
- Fasole verde congelata, Casa Taraneasca, 400g
- Suc de rosii, 976ml
- Marar, 50g
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 93.2 calorii, 14.1 proteine, 3 grasimi, 49.7 colesterol, 3 carbohidrati, 1.4 fibre, 237.1 sodiu, 0 zaharuri
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|