Subiect: Peste la Kukta
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 17 mai 2011, 20:30:45
Alinka's Avatar
Alinka Alinka este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 35
Dieta: SB personalizat
Date: 167cm, 54.2kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Peste la Kukta
Discutie despre reteta Peste la Kukta, oferita de Alinka.

INGREDIENTE:
  • 1 kg de peste mic
  • 2 cepe mari
  • jumatate de litru de bulion
  • 4 linguri de ulei
  • 4-5 fire de cimbrisor
  • 2 foi de dafin
  • sare, piper dupa gust

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 175 calorii, 17 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Alinka, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Alinka, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1722 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1205 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 948 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat