Buna fetelor!
Acum ca a venit caldura si am renuntat la strampi, am observat cu stupoare intr-o cabina de proba a unui magazin de haine ca am niste denivelari pe pulpe. Ce sunt? E celulita? Daca da, in ce stadiu e, si cam cat imi ia sa scap de ea cu sport?
Disper cand ma gandesc, nu-mi vine sa cred, sunt f slaba, nu stiu de ce a aparut(posibil ereditar, si mama are), ca a venit vara si deja sunt complexata, refuz sa-mi mai arat picioarele.
Atasez poza cu pulpele mele:
Merci pentru raspunsuri.
bibi111, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1776 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1002 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]