Subiect: Varza calita si carnacior afumat
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 21:56:39
mishutza's Avatar
mishutza mishutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Varza calita si carnacior afumat
Discutie despre reteta Varza calita si carnacior afumat, oferita de mishutza.

INGREDIENTE:
  • 700 g varza
  • 25 g patrunjel
  • 60 g telina
  • 80 g ardei gras
  • 150 g rosii
  • 110 g ceapa
  • 280 g carnati afumati(cam la 290 de calorii/100 g)

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 84 calorii, 4 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat