21 mai 2011, 11:30:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancare sanatoasa +Insanity (dieta hipocalorica)
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 234
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Desert cu iaurt si capsuni
Discutie despre reteta Desert cu iaurt si capsuni, oferita de Trixy26.
INGREDIENTE:- 80 gr -iaurt milli 3.5% grasime
- 175 gr- iaurt 0% grasimi
- 130 gr - branza de vaci semigrasa
- 300 gr -capsuni
- gelatina - 10 gr
- zahar vanilat - 8 gr
- -sirop de stevie 10 picaturi
- -3 albusuri
- -100 ml apa
-
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 50 calorii, 5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 2 zaharuri
|