Subiect: Supa de rosii a la sherpika
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 22 mai 2011, 21:29:29
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Supa de rosii a la sherpika
Discutie despre reteta Supa de rosii a la sherpika, oferita de sherpika.

INGREDIENTE:
  • Rosii: 500g
  • Rosii decojite, Cirio: 1 cutie (400g)
  • Morcovi: 213g
  • Radacina de patrunjel: 72g
  • Ardei copti: 85g
  • Ceapa verde: 48g
  • Usturoi verde: 22g
  • Ulei de masline: 1 lingura
  • sare: 1 lingurita
  • piper: 2g
  • busuioc uscat, maruntit: 1 lingurita
  • 1 chilli uscat

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 29.8 calorii, 1 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 4.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 157.2 sodiu, 1.5 zaharuri
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat