Subiect: Biscuiti cu ciocolata si cacao
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 mai 2011, 20:26:07
alinush's Avatar
alinush alinush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Biscuiti cu ciocolata si cacao
Discutie despre reteta Biscuiti cu ciocolata si cacao, oferita de alinush.

INGREDIENTE:
  • 40 gr tarate
  • 40 gr smantana
  • 60 gr ou
  • 39 gr fulgi de ovaz
  • 16 gr ciocolata 75% kandia
  • 30 gr stafide
  • 5 gr scortisoara
  • 5 gr cacao

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 229 calorii, 7.4 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 30.2 carbohidrati, 7.4 fibre, - sodiu, 8.3 zaharuri
Ticker slabit pentru alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat