Subiect: Budinca cu branza si mere
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 28 mai 2011, 18:55:03
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Budinca cu branza si mere
Discutie despre reteta Budinca cu branza si mere, oferita de ramo0215.

INGREDIENTE:
  • 400g paste
  • 500g branza
  • 650g mere
  • 150g ou
  • 50g fructoza
  • 10ml ulei pt uns tava

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 187.3 calorii, 8.3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 28.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat