Subiect: Salata cu varza si pesmeti
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 27 mai 2011, 13:51:51
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Salata cu varza si pesmeti
Discutie despre reteta Salata cu varza si pesmeti, oferita de mutulica.

INGREDIENTE:
  • piept de pui - 100gr
  • mar - 200gr
  • varza - 200gr
  • pesmeti sarati - 100gr
  • maioneza- 20 gr

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 121 calorii, 9.4 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat