Subiect: Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 09:06:54
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina
Discutie despre reteta Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -300g capsuni proaspete
  • -100g mure
  • -400g branza 1% Harghita
  • -300g iaurt Numa Bun
  • -300ml apa
  • -indulcitor lichid stevie
  • -scortisoara
  • -25g gelatina alimantara

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 53 calorii, 6.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat