Subiect: Desert dietetic cu iaurt, capsuni si fulgi de cocos
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 02 iun 2011, 14:41:38
alinush's Avatar
alinush alinush este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personlizata
Date: 153cm, 61kg
Mesaje: 1.691
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Desert dietetic cu iaurt, capsuni si fulgi de cocos
Discutie despre reteta Desert dietetic cu iaurt, capsuni si fulgi de cocos, oferita de alinush.

INGREDIENTE:
  • 67 gr albus de ou
  • 289 gr iaurt dietetic 0.1%
  • 78 gr capsuni
  • 1 pliculet gelatina
  • 7 gr fulgi de cocos
  • zaharina(dupa gust)

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 43 calorii, 4.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru alinush
alinush, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat