Subiect: Ficatei de pui/curcan cu sos
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 03 iun 2011, 14:37:11
CrisS26's Avatar
CrisS26 CrisS26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Date: 156cm, 70kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Ficatei de pui/curcan cu sos
Discutie despre reteta Ficatei de pui/curcan cu sos, oferita de CrisS26.

INGREDIENTE:
  • 400g ficatei pui/curcan
  • 70g ceapa
  • 150g rosii
  • 50g bulion
  • 25g ulei
  • sare, piper, busuioc

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 192 calorii, 20.1 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru CrisS26
CrisS26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1186 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat