Subiect: Jurnal Disa...
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 00:06:58
Denisea24's Avatar
Denisea24 Denisea24 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2011
Locaţie: Fagaras, Romania
Vârsta: 36
Dieta: monty
Date: 165cm, 83.3kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Jurnal Disa...
Draga Jurnal,

sunt Denisa,am 24 ani si o multime de kg de carat in spate si aceasta problema o am de cand ma stiu.Apogeul...120 kg de revelion 2011. OK recunosc ca m-am speriat cand m-am vazut in poze. Am inceput o dieta pana la paste ajunsesem la 112 ,sigur ca de paste am mai pus ceva.Am gasit forumul slabutelor in urma cu o luna ,m-am inregistrat si am inceput sa citesc de prin jurnalele slabutelor care au reusit.Am strans din dinti si am inceput lupta cu kg o lupta grea si luuunga dar cu ajutorul lui Dumnezeu si al slabutelor sper sa o castig...
Ticker slabit pentru Denisea24
Denisea24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2285 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]