Subiect: Vinete umplute
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 22:14:58
blum's Avatar
blum blum este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 45
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
Implicit Vinete umplute

Vinete umplute Atkins 1-2

doua portii


doua vinete mai subtiri cca 300g
carne tocata 200g
o lingura ceapa taiata 20 g
usturoi
sare, piper, patrunjel, rozmarin
o lingurita pasta de rosii 10g
ulei masline 2-3 linguri
cascaval ras 50g
vinetele se curata de coaja subtire, se cresteaza pe lung, se baga 15 min la cuptor.in timpul asta se prajeste ceapa, carnea in ulei de masline , se adauga condimentele si mirodeniile, pasta de rosii. se scot vinetele de la cuptor, cu o lingura se scoate pulpa si se amesteca cu carnea condimentata. se umplu vinetele cu amalgamul , peste se presara cascavalul ras. se baga pentru inca 20 min. la cuptor. pofta buna


doua portii : 1038 cal,82.8 g grasimi,53,1 proteine,5,6 carbo
__________________
I am not fat!God loved me so much that he decided to super size me

JURNAL BLUMhttp://forum.slabute.ro/jurnale-slab...blum-9312.html
Răspuns cu citat