Mancarica de mazare cu carne de porc
INGREDIENTE
Mazare verde, necalibrata, congelata, Casa Taraneasca, 1000g - 720 calorii, 50 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 133 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ceapa, 185g - 78 calorii, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sare, 0 zahar
Pulpa porc, fara grasime, 280g - 401 calorii, 72.8 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Apa plata, 2750ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Pasta tomate, X-tra, 50g - 13 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Sare de masa, 18g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6976.4 sare, 0 zahar
Morcovi, 135g - 56 calorii, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sare, 6.3 zahar
Ulei rafinat de floarea soarelui, Surasul Soarelui, 15ml - 135 calorii, 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Marar, uscat, 4g - 11 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sare, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1414 calorii, (mult)127 proteine, (mic)28.6 grasimi, 0 colesterol, 169.7 carbohidrati, 6.9 fibre, 6976.4 sare, 6.3 zahar
Caloriile per 100 gr mai tarziu, ca abia se face
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|