Subiect: Tarta cu cirese
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 19:56:14
sherpika's Avatar
sherpika sherpika este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Tarta cu cirese

Discutie despre reteta Tarta cu cirese, oferita de sherpika.

INGREDIENTE:
  • faina integrala de alac: 200g
  • oua: 3 bucati
  • unt (65% grasime): 80g + 5g pentru uns tava
  • lapte (15% grasime): 250ml
  • cirese: 400g
  • extract de stevie, indulcitor: 2ml
  • sare: 1 varf de cutit
  • esenta de vanilie: 1 lingura

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 187.1 calorii, 6.2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 0.9 fibre, 21 sodiu, 5.7 zaharuri
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat