Salata cu pui
Simpla si sanatoasa, de oferit si sotului
Ingrediente:
- 1 tulpina de telina tocata (sau 2 dupa gustul fiecareia)
- 3 linguri maioneza
- 1 lingurita mustar
- 1 lingura patrunjel tocat
- 1 piept de pui (jumatate de fapt) fara piele, fiert
Mod de preparare:
Se taie bucata de piept de pui cuburi. Se adauga peste amestecul facut din maioneza, mustar, telina si patrunjel, se amesteca sa prinda aroma si se serveste cu sare dupa gust si piper negru.
Pofta buna!
Carbohidrati: 1
Fibre: 0.5
Proteine: 49
Grasimi: 22
Calorii: 414
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2220 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]