View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 09 sep 2011, 19:12:00
Creizilup's Avatar
Creizilup Creizilup este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Prajitura cu jeleu de portocale

Ingrediente:

Blat:
- 4 oua
- 200 ml ulei
- esenta de rom
- indulcitor
- 250/300 gr faina de soia

Jeleu:
- 20 g gelatina
- 1 pahar zeama de portocale
- 2 lg coaja rasa de portocala
- apa calda - in functie de ce cantitate de jeleu doriti
- 2 lg apa rece
- frunze de menta
- indulcitor

Mod de preparare:

Pentru blat: se bat albusurile spuma cu indulcitorul, se adauga galbenusurile si se omogenizeaza. Se pune cate putin uleiul amestecand continuu, apoi esenta de rom si la urma faina de soia. Iese o coca ca de chec. Se pune in tava rotunda cu margine detasabila de preferinta si apoi la cuptor.

Pentru jeleu:
Se inmoaie gelatina in apa rece timp de 30 de minute, apoi se dizolva in apa clocotita, in care se adauga cele doua lingurite de coaja rasa de portocala. Apoi se adauga indulcitorul, zeama de portocale si se amesteca. Rezultatul va fi turnat in tava rotunda, peste blatul scos de la cuptor si racit in prealabil. Se da tava la rece pana e gata jeleul. Se taie felii si se orneaza cu frisca si/ sau frunze de menta. Daca va simtiti intr-o stare creativa, puteti pune in jeleu, dupa ce l-ati asezat felii de portocala Pofta mare!
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Creizilup; 09 sep 2011 at 19:14:41.
Răspuns cu citat