Subiect: Saratele de casa by Mihanca
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 16:21:29
mihanca's Avatar
mihanca mihanca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 76.6kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Saratele de casa by Mihanca
Discutie despre reteta Saratele de casa by Mihanca, oferita de mihanca.

INGREDIENTE:
495 g margarina, 500 g faina, 84 g telemea( in mod normal reteta e cu 500 g branza, insa mie nu imi place, asa ca am pus doar putin), 1/2 pliculet praf de copt, 1 ou.



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 477.9 calorii, 11.1 proteine, 19.9 grasimi, - colesterol, 62.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru mihanca
mihanca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat