View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 06 feb 2010, 15:16:55
ras_cristalin's Avatar
ras_cristalin ras_cristalin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Budinca de orez cu mere

Ingrediente :
-1 cana orez integral
-6 mere rase
-2 pahare lapte de soia (sau suc de fructe)
-50 g arahide tocate marunt
-2 linguri de miere
-1 lingurita coaja rasa de lamaie
-vanilie
-¼ lingurita sare

Orezul se pune la fiert intr-un litru de apa ce clocoteste. Dupa 30 de minute, se opreste focul si se lasa la racit. apoi, se amesteca cu restul ingredientelor. Se pune compozitia intr-un vas pentru cuptor si se da la foc potrivit. Este gata in cca 20 de minute. Se serveste la masa de dimineata.


Sursa : Elena Pridie "Retete pentru sanatatea noastra", editia a 4-a, Bucuresti : Casa de editura Viata si Sanatate, 2009
__________________
Răspuns cu citat