View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 25 mai 2009, 10:37:45
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Luna a II si a III de Concurs

  1. Slabuta - start 53.4 kg, target: minus 3.4 kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  2. Shorty - start kg, target: minus kg , I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  3. Ali - start kg kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  4. Dayanna - start 99.3 kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0p, III s: 0p,IV s: 0 p, total:
  5. Luna - start 94.1 kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0 p,III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  6. Teodora - start kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  7. Mishutza - start kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  8. Roxana - start 65.5 kg, target:, minus 2 kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  9. Zambareatza - start kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  10. Tanya - start kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  11. Eu24- start kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:
  12. Extasssy - start kg, target: minus kg, I s: 0 p, II s: 0 p, III s: 0 p,IV s: 0 p, total:

Fiecare isi spune datele. Le stiti de luna trecuta: kg start si target.
M-am cantarit la mine nici o schimbare. De azi voi face tae-bo si aerobic, sunt pusa serios pe treaba.

Si inca ceva, o modificare in regulament, nu aveti voie sa nu papati ceva la o masa, cat de putin nu ar fi, dar trebuie sa mancati ceva. Altfel acea masa nu se puncteaza.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii

Ultima dată editat de Slabuta; 17 aug 2009 at 16:48:43.