Subiect: Jurnalul Simonei Radu
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 nov 2011, 17:58:12
simona radu's Avatar
simona radu simona radu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 nov 2011
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 45
Date: 157cm, 65kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Jurnalul Simonei Radu
Mi-am calculat grasimea si pot sa ma declar obeza. Asta e... cineva trebuia sa mi-o zica.
Trebuie sa fac ceva asa ca voi incepe acest jurnal.
Nu sunt eu o persoana foarte ambitioasa, dar stiu ca obezitatea e o boala.
In acest moment am 1,57cm si 66kg ( am avut 70kg cand am nascut , am luat 21kg in timpul sarcinii).
Ticker slabit pentru simona radu
simona radu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1498 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 981 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]