Subiect: Salata de pui cu cruditati
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 11:27:17
anaith's Avatar
anaith anaith este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata de nutritionist
Date: 164cm, 80.1kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Talking Salata de pui cu cruditati
150 g piept de pui
150 g telina si morcov
150 g iaurt 0% grasime

Pieptul de pui se frige intr-o tigaie de gatit "dry" (fara ulei) sau pe gratar ,apoi se taie fasii.
Telina si morcovul se dau prin razatoare.
Telina si morcovul rase si iaurtul se amestesca..ca intr-un dans glorios...si pe deasupra se impresoara fasiile de piept de pui rumenit....apoi se papa !!!
Pofta buna !!
Ticker slabit pentru anaith
anaith, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2275 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1758 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat