Subiect: Ciorba de perisoare fara orez by Tina
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 11 dec 2011, 12:44:37
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Ciorba de perisoare fara orez by Tina
Discutie despre reteta Ciorba de perisoare fara orez by Tina, oferita de Tina.

INGREDIENTE:
  • -300g carne vita slaba
  • -300g piept pui fara piele
  • -2 oua = cca. 150g
  • -250g telina radacina
  • -300g rosii in bulion, fara zahar
  • -200g ardei gras verde
  • -20 ml ulei masline
  • -200g ceapa alba
  • -2l apa
  • -condimente

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 50 calorii, 5.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat