Ce alegeti pentru a slabi?
Slabutelor,ce alegeti pentru a slabi?
1.Alimentatie sanatoasa-dieta hipocalorica
2.Diete deja consacrate ce presupun anumite dezavantaje-South Beach,Weight Watchers,Montignac,Dukan,Disociata.
3.Infometarea-prefer sa slabesc intr-un timp scurt.
Va rog argumentati alegerea.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|