View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 04 ian 2012, 19:28:37
bugsy's Avatar
bugsy bugsy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Date: 165cm, 85.8kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal bugsy ... de maine ma apuc!

Doamne, de cate ori nu mi-am promis ca "de maine ma apuc!" ????Nici eu nu mai stiu, de nenumaratori ori m-am mintit, pacalit, ambitionat si nu prea, incat nici eu nu mai stiu de care dieta sa ma apuc ca sa dea roade. Mers la sala, masaj, etc, etc, degeaba.

Sunt suparata pe mine, trebuie sa fac un efort; sper ca atunci cand imi va fi greu sa ma intorc la aceste cuvinte si sa imi dau palme singura
bugsy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2342 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1825 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1051 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]