Subiect: Jurnal yanaG
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 12 ian 2012, 16:25:36
yanaG's Avatar
yanaG yanaG este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: parma, Italia
Vârsta: 34
Date: 170cm, 65kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Jurnal yanaG

Salut fetelor !! Sunt noua pe forum,dar am decis imediat sa-mi deschid tema mea...caci asa imi va fi mult mai ushor multumita sfaturilor si sustinerei voastre!
Un an si 9 luni in urma am nascut o fetita minunata pe nume Michelle..in timpul sarcinii am adaugat 29 kg ... pina akum am dat jos 11 si mai am nevoie de ink 18 sa dau jos Nu are cine ma sustine,toti din jurul meu imi spun ca nu-s grasa si trebuie sa manink..insa oglinda imi arata exact opus-ul! Deci..am nevoie de multa sustinere si inkurajare va rog..si sa ma certati fff tare daca va fi nevoie..va permit asta
yanaG, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]