View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 05 feb 2012, 13:35:20
dianae's Avatar
dianae dianae este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 31 ian 2012
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Tocanita delicioasa

Ingrediente:
1 pulpa si un piept de pui fara piele
1 ardei rosu
1 ceapa mare
putin patrunjel
1 catel de usturoi
condimente:boia de ardei dulce,sare,piper,o lingurita de delicat.
Mod de preparare:
Se taie carnea in fasii si se pune intr-o tigaie antiaderenta.Se taie ceapa pestisori,si ardeiul fasii si se adauga peste carne.Se adauga condimentele si se lasa pana cand sunt toate fierte.Apoi se pune usturoiul tocat marunt si putin patrunjel.
Pofta buna!
DSC03590.JPG
dianae, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1708 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1191 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat