[alinutzik]

Buna fetelor si bine v-am gasit. Numele meu este Alina. Mi-am facut acest jurnal pentru a ma *trage de urechi atunci cand gresesc*, pentru a primi sfaturi.

Intai de toate, m-am apucat de dieta pe 1 ianurie 2012, cand am avut un soc, realizand ca hainele nu mai stau pe mine ca inainte. Pot sa o numesc dieta personalizata, intrucat nu urmez o dieta anume, dar tin cont de principiile general valabile pentru orice cura de slabit ( fara prajeli, fastfood, dulciuri etc ). Astfel ca, cu o mancare sanatoata, echilibrata, bibicicleta de 4-5 ori pe saptamana si multe lichide, am ajuns de 56 la 50.5 kg intr-un timp relativ scurt. Nu stiu inaltimea mea exacta, dar cred ca este undeva pe la 157 cm. Intentionez sa mai dau jos vreo 3 kg pentru a arata BINE si pentru a putea sa ma numesc SLABUTA in adevaratul sens al cuvantului.

Voi incerca sa scriu in fiecare zi ce mananc si voi sa imi spuneti daca/unde gresesc.
Poate voi posta si niste poze, pentru a vedea exact ce mai e *de lucru*.