View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 11:20:31
Poesia74's Avatar
Poesia74 Poesia74 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: nici una
Date: 169cm, 70.0kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Probleme cu articulatiile genunchilor

buna tuturor,

Incerc si eu cu disperare sa slabesc de cateva luni si nu reusesc mare lucru.Dupa nasterea de acum doi ani nu prea am reusit sa slabesc e adevarat ca 1 an si 7 luni am alaptat la sin.Dar am probleme de sanatate si nu prea pot sa fac miscare.Am articulatiile genunchilor umflate si ma dor, ma tin de pereti sa ma ridic si sa ma asez.Am facut RMN si mi-au spus ca nu mai am cartilagiu, ca am degenerare de menisc si subluxatie de rotula mi-au propus sa ma operez dar nu am facut asta ci am incercat prin diverse terapii alternative.Mentionez ca cel mai mult cred in dieta grupelor de sange.Voi ce parere aveti?Spuneti-mi cu as putea sa slabesc sanatos cu putina miscare?

Va multumesc!
Poesia74, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2079 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 788 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat