View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 18 ian 2012, 22:18:20
Lauricius's Avatar
Lauricius Lauricius este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: Voluntari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata de moi :)
Date: 163cm, 61.9kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius

Discutie despre reteta Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius, oferita de Lauricius.

INGREDIENTE:
  • Oua (5 bucati)
  • Pastrama de vita (sau sunca de praga): 50 g
  • Ceapa verde - 1 leg (40 g)
  • Ardei gras: 60 g (1 maricel)
  • Telemea vaca: 100 g
  • Ciuperci: 50 g
  • Marar (cateva fire/o leg. mica)
  • Ulei 5-10 g
  • Sare, piper, busuioc

--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 146 calorii, 11 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Răspuns cu citat