Subiect: Omleta cu praz si telemea vaca, mayya
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 21 ian 2012, 11:47:11
mayya's Avatar
mayya mayya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: stil de viata sanatos pe viata,nu dieta
Date: 169cm, 71.7kg
Mesaje: 520
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Omleta cu praz si telemea vaca, mayya
Discutie despre reteta Omleta cu praz si telemea vaca, mayya, oferita de mayya.

INGREDIENTE:
4 oua(230 g); 63 g praz, 15 g marar proaspat, 10 ml ulei masline, 100 g telemea de vaca de tara;



--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 175.5 calorii, 12.3 proteine, 12.3 grasimi, 224.6 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 8.5 sodiu, 0.7 zaharuri
Ticker slabit pentru mayya
mayya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat