Subiect: Prajitura cu branza
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 24 feb 2010, 22:12:46
sunshine's Avatar
sunshine sunshine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Smile Prajitura cu branza
  • 250 gr branza proaspata degresata
  • 5 gr coaja de lamaie
  • 3 oua
  • 60 gr fructoza
  • 1 praf de sare
  • 10 ml ( merge si mai putin)ulei de masline pt uns forma ( l-am adaugat la calorii)
  • 2 ml esenta de vanilie
Se fierbe coaja de lamaie cateva minnute, apoi se toaca marunt. Fructoza se amesteca cu galbenusurile, se freaca pana capata un amestec cremos. Se adauga branza, coaja de lamaie si se amesteca pana se obtine un amestec omogen. Adaugati sarea la albusuri si se bat cu mixerul pana se intaresc. Se incorporeaza cele 2 compozitii cu o spatula de jos in sus. Se unge forma cu ulei de masline si se toarna compozitia in forma. Se da la cuptor aprox 35 min. Se verifica inainte.
Calorii aici Calorii Prajitura cu branza, Montignac

Poze:
Imagini ataşate
File Type: jpg p1010302se.jpg (100,7 KB, 374 vizualizări)
File Type: jpg p1010300e.jpg (96,5 KB, 171 vizualizări)
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 24 feb 2010 at 22:41:44.
Răspuns cu citat