View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 14:59:55
Pasy's Avatar
Pasy Pasy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 dec 2011
Locaţie: Tg. Mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac, o combinatie personalizata pt vegetariene :)
Date: 173cm, 92kg
Mesaje: 687
Aprecieri acordate: 382
Am fost apreciat(a) de 350 ori in 182 mesaje
Implicit “Orez” din conopida cu legume si sos de usturoi din dovlecei si caju - raw

“Orez” din conopida cu legume si sos de usturoi din dovlecei si caju


“Orezul”:
½ conopida desfacuta in florete
3 lg ulei soia
3 lg ulei masline
3 lg seminte floarea soarelui – eventual hidratate 3 ore
2 lg seminte in
Zeama de la ½ lamaie
½ morcov dat pe razatoarea mare
1 ardel capia rosu taiat cubulete
½ ardel galben sau verde taiat cubulete
½ legatura patrunjel verde
Sare si piper dupa gust

Preparare:
Se pune conopida in robotul dotat cu lama S si bzzz pana e de consistenta orezului, sa nu se faca piure. Apoi intr-un bol se pune conopida si se amesteca cu restul ingredientelor si..gata.....o bunatate absoluta.

Sosul de usturoi cu dovlecei:
· 1 dovlecel taiat cubulete
· 2-3 linguri de caju
· 2-3 catei de usturoi pisat
· 2 linguri ulei de masline
· zeama de la 1/2 lamaie

Preparare: se amesteca totul in blender sau in robotul cu lama S.


E o reteta bestiala Pofta buna sa aveti !!!
Imagini ataşate
File Type: jpg Orez de conopida cu legume.jpg (558,2 KB, 23 vizualizări)
File Type: jpg Sos de usturoi din dovlecei si caju.jpg (410,7 KB, 17 vizualizări)
File Type: jpg Orez de conopida si sos de usturoi.jpg (453,7 KB, 12 vizualizări)
Răspuns cu citat